男人怎样预防阳痿？

　　常州阳痿男科医院：阳痿，让男性朋友难以启齿的问题，它让男人们觉得自己不行，在伴侣面前没有面子，同时却又无可奈何。近年来，阳痿的发病率越来越高，很多男性朋友深受其害，不仅威胁着个人的健康，还可能会带来不育的隐患。那么，男人怎样预防阳痿?

　　预防阳痿主要有以下几点：

　　1.注意饮食调理。想要预防阳痿首先要忌食油腻、生冷、辛辣等一些兴奋性食物，同时要远离烟酒，烟酒对身体的危害非常大。建议多吃狗肉、羊肉、羊肾这些对身体有益的食物，动物内脏含有丰富的性激素下及肾上腺皮质激素，能起到强化精子活力的作用。

　　2.健康、主动的心里状态。预防阳痿应避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等不好的情绪，遇事时要冷静的面对，生活在充满竞争的社会，压力过大是在所难免的，但是要学会自我释压。

　　3.正确的对待房事。房事菜过度的频繁，并且要避免过度撸管的情况，让核心神经和性器官能获得充分的休息，也是预防阳痿的良方。

　　4.增加锻炼，提高自身的免疫力。有规律的生活，不能过度疲劳，保护睡眠质量，平时人注意劳逸结合，勤锻炼，多参加户外运动，不仅能增强体质，还能改善情绪。

　　5.主动治疗其他的器官疾病。如果患有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病时，一定要及时治疗，以免耽误病情，导致疾病的恶化，引发阳痿的发生。

　　男性健康很重要，及时治疗很关键，推荐您可以来常州花园男科医院，这是常州一家专业正规的男科医院，收费合理平价，治疗的效果也很好，医院还非常注意保护患者的隐私，不会让患者在治疗的时候感觉尴尬，是一家常州男科患者信赖的好医院。