我们要怎么预防阳痿

　　在生活中，我们难免会遇到生活中的问题，比如男人阳痿，就是一个很好的例子。现在很多人都会有这样的性功能障碍。发病率也很高，但很多人不知道该怎么办。对于这样的人，生活中该如何预防阳痿呢？

　　在平时，较好不要抽烟、喝酒。烟雾中含有大量有害物质，如一氧化碳、成分、焦油等有害物质，会对身体不利，引起阳痿。规律饮酒也是如此。因此，不吸烟、不喝酒。

　　房事不要太频繁。规律的生活会导致{生}-{殖}-{器}过度使用、疲劳和阳痿。男性朋友在日常生活中要注意有规律的房事，不要禁欲，也不要过于频繁。这样会使精神过度疲劳，所以房事要适度，不要过于频繁，这一点要牢记在心，也不要撸管，是同样的道理。

　　还有就是阳痿的现象。不要盲目吃补痿，一种补痿通常是有效的，但是没有治 好的方法，只能起到当时阴茎紧实的作用，市面上也有很多假的补痿，它会导致对身体或者肾功能的伤害，阳痿的原因也很多，阳痿的症状也很多。不同的症状服用不同的补痿，所以有阳痿不要盲目服用补痿。较好去医院检查一下，再找专科医生治疗。这也是很靠谱有效的方式，否则会加重阳痿现象。

　　在生活中，要注意上述行为，预防阳痿。我们改掉生活中的一切不好生活习惯，主动锻炼身体。每周房事较好不要超过两次。我们不应该经常撸管，不应该吃辛辣的食物。如果我们这么做，阳痿就会远离我们的生活。

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