怎么样才能远离阳痿

　　阳痿是比较常见的性机能障碍疾病，给男性的心理和身体都造成很大的伤害，严重时还可能给男性的产能造成一定影响，如果在日常生活中注意预防阳痿还是可以避免的，那么，怎么才能远离阳痿呢？请医生介绍一下。

　　怎么才能离开阳痿呢？常州花园医院Ξ医生指出，阳痿并不可怕。主要是心理因素大于生理因素。下面介绍离开阳痿的方法。

　　消除心理因素：要充分理解性知识，正确对待性功能的影响，不能把欲念看做不可公开的事情。不能因为两次的性失败而沮丧、担心、失去自信。夫妻双方增加感情交流，消除不和谐的因素。

　　避免长期房事：过度沉浸在情性中，过度撸管会导致精神疲劳成为阳痿的原因之根据实践，夫妻分开床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋核心神经和让性器官充分休息是预防阳痿的有效措施。

　　饮食养生：多用精力食品，精力食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾脏等。这些都有助于提高性的功能。不必忌口，预防阳痿，早泄不必忌口，防止处处增加心理负担同时也避免营养不足身体虚弱。

　　提高身体素质：身体虚弱过度疲劳，睡眠不足，紧张长期的脑力劳动都是发病因素，要主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息过度劳累调整核心神经防止系统功能失衡。

　　以上怎么做才能脱离阳痿的介绍呢？关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询。