杜绝阳痿离不开良好睡眠

　　在正常生活中，阳痿，一种性功能障碍疾病，困扰着许多男性朋友。它的出现不仅挫败了男性朋友的自尊，而且严重影响了夫妻关系，因此，在现实生活中，男性朋友防止阳痿是很重要的。有关医生得出结论，男性朋友有许多可能诱发阳痿的不好生活习惯。那么男性阳痿呢？让我们来看看男人在阳痿后做的一件事。

　　相关男科医生建议，在现实生活中，男性朋友良好的睡眠有助于阴茎的保养，可以提高他们的性能力。然而，如果睡眠良好的男性每晚都有几个“充电”的机会，他们可以自己的性功能处于良好状态。

　　根据相关调查，如果男性朋友患有失眠，他们会精神下降、失忆和注意力集中。除了这些危害之外，人们不能忽视的是，它也剥夺了男性 “维持” 阴茎和提高性能力的机会。

　　相关医学表明，“夜间阴茎勃起” 是指男性朋友在睡觉时阴茎的自发勃起，这是健康男性朋友所共有的。男性朋友的勃起数量会因其年龄、体质和性功能的不同而有很大差异。一般来说，年轻男性朋友每晚勃起7到8次，理论上明显高于白天。随着男性朋友年龄的增长，他们的勃起会逐渐减少。对于那些健康和正常的老年男性来说，他们的勃起大约是每晚两到三次。

　　研究表明，当男性朋友勃起时，他们在海绵中的氧张力是弱者的到倍。然而，这种高氧张力有助于男性朋友阴茎海绵体内皮细胞的代谢，从而促进性功能的正常恢复。因此，男科医生通常喜欢称之为 “生动地充电阴茎”。

　　男性朋友如果睡眠良好，每晚可以有几个“充电”机会，从而他们的性功能处于良好状态。当男性朋友睡眠时间较少或睡眠质量较低时，有利于“充电”的夜间勃起会发生较少或根本不会发生。然而，不难想象，这些男性朋友的勃起功能将是太阳固有的。

　　提示: 以上介绍了“消除阳痿离不开良好睡眠”的内容。我希望为了帮助大多数男性朋友，相关男性医生建议，在现实生活中，大多数男性朋友应该工作和休息相结合，并且充足和高质量的睡眠。因为这是一种对阴茎和性功能有效的 “保养方法”。然后，祝您身体健康!